Taller Dependencia emocional y apego
Tanto si eres psicólogo, como si tienes la necesidad personal de entender qué es la dependencia emocional, este curso está pensado para ti.
Convertirse de forma gradual en una persona menos dependiente y más autónoma necesita tiempo y práctica, pero puede hacerse.
Soy Andrea Vicente, psicóloga sanitaria y he ayudado a cientos de personas a salir de la dependencia emocional. Por eso he creado este taller que te facilitará conocer qué es la dependencia emocional, además de estrategias y recursos para afrontarla y superarla abordando tanto aspectos cognitivos como emocionales y conductuales.
Taller 39,99€
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Sentirás que ya no dependes emocionalmente de nadie
Cuando tu felicidad depende de una persona, cuando anhelas continuamente más de tu pareja, cuando te quejas de tu pareja o amistad íntima y estás continuamente reprochando su conducta, puedes empezar a sospechar o a ser consciente de que eres emocionalmente dependiente.
En este taller te enseñaré a darte cuenta de cuál es tu situación y te dotaré de las herramientas y habilidades necesarias para que poco a poco vayas superando tu dependencia y aprendas a vivir conociendo y regulando tus emociones.
Conviértete de forma gradual en una persona menos dependiente y más autónoma
La dependencia emocional viene acompañada de un MIEDO constante. Tienes miedo a estar sola, miedo a enfadar o molestar a los demás, miedo a que la relación no vaya bien, miedo al abandono, miedo a los conflictos, miedo a no ser “necesitada” por la otra persona o miedo a que la relación se acabe.
Se necesita mucho coraje para aprender a superar la dependencia emocional, pero vale la pena hacerlo.
Descubre los módulos del taller…
- Aprendiendo sobre la dependencia emocional: ¿En qué consiste una dependencia emocional? ¿Cómo detectarla?, ¿Cómo se manifiesta la dependencia emocional? ¿Cómo influye y cómo repercute en los demás?
- Revisa tu historia: Aprendiendo tipos de apego, Madurez emocional, Cómo identificar autoesquemas desadaptativos para reemplazarlos.
- Responsabilidad cognitiva: Ilusión de permanencia, Separando enamoramiento de amor, Creencias irracionales que te atan a la dependencia, ¿Cómo detectarlas?, Estrategias para atacar a los pensamientos negativos que te alejan del realismo afectivo, ¿Cómo afectan tus creencias en tu forma de relacionarte?, ¿Cómo piensas y cómo vives el amor y las relaciones afectivas?
- Transformación hacia el cambio: abordando los aspectos emocionales: Aprendiendo a quererte: vivir, conocer y regular tus emociones, Estrategias para tomar responsabilidad de tus propios sentimientos.
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- Abordando aspectos conductuales: Encuentra y consolida tus recursos personales para favorecer tu autonomía, Hacia un estilo de vida Antiapego
Soy Andrea Vicente especialista en Psicología de la Personalidad y me dedico a impartir talleres de psicología desde hace 14 años.
Me encanta dar herramientas muy prácticas para que podáis ver la mejora lo antes posible. Además, todos mis talleres son una herramienta clave para muchos profesionales de la psicología, ya que les sirve como material de aprendizaje para la intervención práctica en consulta.
En cada uno de los talleres trabajo como lo hago día a día con mis pacientes. Además, en la última parte del taller siempre dedico un tiempo de preguntas para poder tratar con cada uno de forma más personalizada las dudas y consejos.
¡Estoy deseando conocerte! ¿Te apuntas?
¡Apúntate ahora al taller y aprende a superar la dependencia emocional! Te espero con casi 4h de taller y herramientas prácticas. 100% Online. Acceso de por vida
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