Supera la dependencia emocional y aprende a vincularte de forma saludable
Taller Online
Precio: 70€
Duración: 1h 48m
“Superar la dependencia emocional significa aprender a estar en una relación sin perder tu individualidad. Es entender que el amor sano se construye desde la autonomía, la confianza mutua y el respeto por los propios límites y los de tu pareja.“
Aquí aprenderás a superar la dependencia emocional y a construir relaciones desde la autonomía y el respeto mutuo.
A menudo, cuando dependemos emocionalmente de nuestra pareja, nos perdemos a nosotros mismos en la relación, buscando validación y seguridad en el otro. Esto puede llevarnos a sentirnos atrapados, sin libertad para expresar nuestras necesidades y deseos.
Aquí descubrirás que el amor sano no nace del control ni de la necesidad, sino de la capacidad de compartir la vida con alguien sin perderte en el proceso. Vamos a trabajar juntos para que puedas reconocer tus propias emociones, fortalecer tu autoestima y aprender a poner límites saludables.
En este taller, te proporcionaré herramientas para cultivar una relación basada en la conexión real, donde la confianza y el respeto no dependan de la dependencia emocional. Aquí aprenderás a encontrar paz contigo mismo/a, para que puedas construir relaciones más fuertes y equilibradas desde el amor propio.
- Descubrirás cómo poner y respetar límites en tu relación, lo que es clave para mantener tu independencia emocional y evitar dinámicas de control o sumisión.
- Aprenderás a expresar tus necesidades, sentimientos y deseos de forma asertiva, favoreciendo una relación basada en la transparencia y el respeto mutuo.
- Te ayudaré a construir una relación contigo mismo/a más sólida, para que puedas compartir tu vida con otra persona desde la elección y no desde la necesidad.
- Conocerás qué hábitos puedes aplicar desde ya para tener una relación sana y satisfactoria.
Las mejores relaciones no se construyen en la ausencia de conflictos, sino en la habilidad para resolverlos con amor y respeto.
Dr. John Gottman
Si sientes que aún necesitas más apoyo para aplicar lo aprendido y resolver esos desafíos que persisten, estamos aquí para acompañarte en cada paso y ayudarte a fortalecer tu relación con todo el cuidado y la atención que mereces.
